静坐思考一个多时辰之后，高昂已经将《灵猫步》的基本诀窍想通了。/p
p轻功步法最难的第一点就是必须有足够浑厚的内力，然后才是掌握步法和运劲的技巧，高昂的混沌灵力不知道比所谓的浑厚内力高深多少倍，所以高昂要学习《灵猫步》远比《混沌归藏诀》容易多了。/p
p他唯一要做的就是尽快熟悉步法和运劲的技巧。/p
p很快，高昂就到了校场开始练习《灵猫步》，他担心被别人看出是在练习步法，所以故意走慢了，就好像在普通跑步减肥一般，但这并不影响他领悟《灵猫步》之中的技巧。/p
p欧阳冰在阁楼至上看见高昂出现在校场，就知道高昂早上是故意不去晨操的，恐怕是不想见到她，顿时恨得牙痒痒的，不过她看高昂在那挥汗如雨的跑步，显然是在减肥，心中不知道为何似乎有点开心。/p
p这一天，高昂除了在厨房干活和吃饭之外，基本都是在校场度过，才一天下来，《灵猫步》的技巧他已经掌握的七七八八，就差长时间的实践而已。/p
p这一次，他穿越之后智慧和悟性暴增的好处就显现出来了。其他人要基本领悟《灵猫步》的技巧，没有个一两年的艰苦练习想都别想，毕竟《灵猫步》乃是顶级的轻功步法，是陈家庄的传家之宝，不是什么烂大街的货色。/p
p当然了，如果高昂没有混沌灵力，他即使领悟了其中的技巧也没用，再好的轻功步法，都需要浑厚的内力做后盾。/p
p黄昏时分，高昂还在校场操练，忽然看见蔡海微笑着向他走来，他知道蔡海必然有事找他，停下问道：“什么事？”/p
p蔡海哈哈笑道：“高兄弟，好毅力，你都跑了一天竟然不累，难怪你那么快就减肥了。有人来找你，就在阁楼一楼英雄厅。”/p
p“有人找我？谁啊？”高昂一头雾水，在合安城会有谁来找他？/p
p“你去了就知道了，那可真是一个大美女啊，高兄弟，厉害，厉害。”蔡海一脸敬佩的表情，对高昂伸出了大拇指。/p
p难道是袁妙莲？糟糕！她可别对欧阳冰说昨天晚上的事情！/p
p高昂想起一事，马上就向中央阁楼跑去。/p
p果然，英雄厅里坐的正是袁妙莲，不过高昂没料到的是，欧阳冰竟然也在。/p
p两个女人都不说话，静静对坐着，高昂走进去，感受到气氛似乎有点不妙，大呼糟糕，难道袁妙莲已经把昨晚的事情说了？/p
p袁妙莲看见高昂进来，马上喜上眉梢的站了起来，小跑过去将高昂拉到座位上坐下。/p
p高昂这才看见桌上还有一个很大的食盒。/p
p“高大哥，快来尝尝，这是‘徽州园子’，这是‘云山竹笋’，这是‘紫山炖鸽”这是‘李
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