失守后，重耳在晋军追杀下翻墙南逃，渡过黄河，逃至翟国避难，陪同他一同出逃的有狐偃、赵衰、司空季子等亲信。自此，重耳开启了漫长艰辛的流亡生涯。

　　翟国是重耳母亲的故乡，同时也是狐偃的家乡。在狐偃的精心安排下，重耳在翟国安顿下来，献公也没有继续追杀，重耳总算暂时安定了下来。翟国君主对重耳颇为友善，翟国击败一个戎族部落后，俘获了两名美丽少女叔隗和季隗，并将她们赠予公子重耳。重耳娶了季隗，季隗为其生下伯俦和叔刘两个儿子。重耳还将叔隗许配给赵衰为妻，叔隗后来生下了威名赫赫的赵盾。在翟国，重耳娶妻生子，生活相对安稳。

　　骊姬虽未能杀害重耳、夷吾，但她终究清除了儿子奚齐继承王位的潜在障碍。晋献公病重时，担心重耳、夷吾的势力会对年幼的奚齐构成威胁，于是在临终前托孤于大夫荀息，令其全力辅佐奚齐。公元前651年，晋献公驾崩，荀息遵照遗愿立骊姬之子奚齐为新君。然而，大夫里克、邳郑父等人率军闯入朝廷，年幼的奚齐还未及登基，就被杀死，连谥号都没有留下。荀息又立骊姬妹妹的儿子卓子为新君，卓子同样被里克所杀，里克逼死了荀息，骊姬也死于非命。骊姬处心积虑地谋划儿子继位，却未曾料到此举最终会导致自己和儿子双双毙命。此时，献公的儿子只剩下重耳与夷吾。里克派人前往翟国邀请重耳回国即位，但经历过种种生死存亡的政治纷争后，重耳变得谨小慎微，以保全性命为首要考虑，因此婉拒了里克的邀请。里克转而前往梁地迎接身处该地的夷吾回国继位。在此期间，秦穆公意图插手晋国内政，得知重耳不愿回国即位后，也派使者接触夷吾，表示愿意支持他回国登基。夷吾接受了里克的邀请，并承诺割让河东五座城邑给秦国作为酬谢，得到了秦穆公的支持，顺利回国即位，成为晋惠公。

　　惠公即位后，对亲信大力提拔，并下令诛杀了里克、邳郑父等权重的大臣。他对重耳始终心怀忌惮，唯恐重耳会伺机回国与自己争夺王位，因此密令刺客刺杀重耳，以彻底消除隐患。重耳获得这一情报后，立即召集狐偃、赵衰、贾佗等智囊共商应对之策，最终决定离开庇护他多年的翟国，前往其他诸侯国寻求援助。于是，重耳含泪告别家人，带着一群忠心耿耿的谋士踏上了新的流亡之路。截至那时，重耳已在翟国度过了十二载光阴。

　　重耳一行向东进发，历经坎坷来到了卫国。然而，卫文公并不愿意收留和资助落难的重耳。由于仓促逃离，重耳团队携带的钱财不多，加之卫国不予接济，当他们到达卫国五鹿时，重耳已是饥肠辘辘。无奈之下，重耳只得放下身份，向

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